JOOGIT.FI kokemuksia

Videot ovat selkeitä ja hyvin ohjattuja, mikä tekee harjoituksista nautinnollisia ja helposti seurattavia. Valikoima on laaja, ja sieltä löytyy sopiva harjoitus niin aloitteleville joogaajille kuin kokeneemmillekin. Erityisesti pidän siitä, että voin valita videoita haun avulla erilaisiin tarpeisiin – rentouttavasta joogasta energisoivaan aamuharjoitukseen. Lisäksi löytyy kohdennettuja videoita esimerkiksi juoksijalle, kahvakuulaajalle tai polvien vahvistamiseen.

Ohjaajien rauhallinen ja kannustava tyyli luo mukavan ilmapiirin, ja harjoituksia on helppo tehdä kotona omassa tahdissa. On myös hienoa, että palveluun lisätään säännöllisesti uusia videoita, mikä pitää treenaamisen mielenkiintoisena.

Kiitos, että tarjoatte tällaisen laadukkaan ja monipuolisen joogaelämyksen! Jatkan varmasti palvelun käyttöä ja suosittelen sitä mielelläni myös muille.

oistava palvelu mahdollistamaan Jooga harrastus juuri silloin kuin se itselleni parhaiten sopii. Videokirjasto on todella kattava ja sieltä on helppo löytää harjoituksia erilaisiin tarpeisiin. Omia suosikkejani ovat eri aihealueista koostetut kurssimuotoiset harjoitusohjelmat, joiden kautta koen oppivani aina uutta. Palvelu sisältää myös neuvontaa mahdollisesti askarruttavissa asioissa. Helppo havaita, että tätä tehdään suurella sydämellä. ❤️

Monipuolinen videokirjasto , jossa monipuolisia joogaharjoituksia kaikille sopivia🙂

Videoita on joka lähtöön ja tarjonta todella monipuolinen, joka euron väärtti. Ohjaajat todella hyviä ja ammattitaitoisia. Jos jotain saisi toivoa niin pientä taustamusiikkia hiljalleen soimaan ja kokeneille joogeille muutama video jossa ohjaaminen on mahdollisimman vähäsanaista jotta pääsee vielä paremmin uppoutumaan harjoitukseen ja voi pitää silmiä kiinni❤️

Lähdin mukaan tähän,koska sain jäsenyyden lahjaksi työnantajaltani. Paras joululahja koskaan!! Ennen en ole joogannut,joten aloitin joogastartti ykkösestä ja heti pääsin mukaan. Rautakanki koin ja tiesinkin olevani, mutta yritys on kova,ehkä joskus vielä asentoihinkin taivun. Parasta tässä on selkeät ohjeet, tekeminen omaan tahtiin ja ihana ohjaaja!! Sisareni “varoitti” jos aloitat joogan,jäät koukkuun, jäin, eikä kaduta yhtään,huonompiakin riippuvuuksia voisi olla! Ja sen olen huomannut, että jos paranee fyysinen kunto ja olo, paranee myös henkinen, paljon on pinna pidentynyt ja negatiivinen ajattelu vähentynyt. Kiitos siis kaikesta tästä!🥰

Mietin vuoden viimeisinä päivinä mihin laittaisin lopun e-passirahan. Arvelin johonkin liikuntajuttuun. Tämä sattuikin sitten silmään ja onkin ollut tos huippujuttu. On valinnanvarroo monenlaista. Otin kolme kurssia ja niistä tehny mikä millonnii soppii parraiten. Ohjaajat huippuja😊. Ja parasta kulloinkin voi tehdä sen verran miten itestä tuntuu sillä hetkellä ja se riittää ♥️. Oon tainna jiähä vähä joogan koukkuun. Kiitos😊 terveisin eija

Olen nyt kuukauden käyttänyt Joogit-palvelua ja jatkoa tulee 🙂 Ohjaajat ovat todella kivoja ja huomioivat ihanasti erilaiset joogaajat. Videokirjastosta löytyy hyvin materiaalia erilaisiin tilanteisiin ja myös kursseja pääsee tunnuksilla käymään, mikä on kiva lisä. Suosittelen lämpimästi!

Olen vasta aloittanut Joogit ryhmässä joogat, mutta heti tunneista oikein positiivinen vaikutelma. Olin 2 edellistä vuotta toisessa firmassa, mutra tämä ehdottomasti paremman ja selkeämmän tuntuinen. Myös kirjautuminen on selkeää!

Olen harrastanut joogaa useamman vuoden ajan. Aina on huolestuttanut teenkö asanat oikein ja miksi jotkut asanat tuntuvat edelleen vaikeilta. Hennan opastamana olen vihdoinkin löytänyt tien juuri minulle sopiviin asanaharjoitteisiin. Erittäin hyvät tuntiopastukset ovat Hennan ja koko tiimin vahvuus.
Kiitos Henna ja tiimi. Teette upeaa työtä!

Kiitos Joogit ja erityisesti Henna, jonka harjoituksia olen tehnyt viime aikoina paljon.
Olen nauttinut positiivisesta, kannustavasta ja osaavasta ohjauksesta. Olen testaillut sekä kursseja että poiminut kirjastosta sopivia harjoituksia ja kokenut ne selkeinä ja helppoina toteuttaa kotioloissa. Vaatii paljon, että etäohjaus toimii, mutta Joogien toteutukset ovat selkeydessään onnistuneita. Ja miten helppo on palauttaa oikeita asentoja mieleen, kun voi poimia muistin tueksi lyhyen tekniikkavideon. Kehonhuolto ja avaavat harjoitukset ovat nautintoa ikääntyneelle keholle. Lämmin kiitos, on ollut ilo liittyä joukkoonne!

Olen vasta aloittanut joogan nyt syksyllä ja oon niin kovasti innostunut että sitä tulee tehtyä päivittäin 🙂 tykkään teidän tavasta valmentaa ja hurjasti olen saanut harjotuksista apua mun huonoon ryhtiin, selkävaivoihin sekä juoksutekniikkaan 🙂 myös henkinen puoli voi huomattavasti paremmin.
Kiitos, jatkakaa samaan malliin!

Lapsiperheen arjen kiireisyys + oma ahdistusherkkyys: siinä kombo hallittavaksi.
Jooga ja Hennan rauhoittava ystävällinen ohjausääni rauhoittavat kehon fyysisesti ja henkisesti. Kiitos <3
Kahvakuulaharjoitteet erittäin hyviä rankempaan treeniin, hyvät ohjelmat, kiitos Krisu😊

Muutama vuosi jo jäsenyyttä takana. Paras kokeilemani nettijooga! Ihanaa, että videot ovat suomenkielisiä, rentoja ja eri tasoisia. Sivustolta voi helposti hakea itselle sopivan joogan tai treenin laajasta valikoimasta. Tunnelma videoilla on välitön, lempeä ja rauhallinen. Osa videoista on kuvattu ulkona, mikä on tosi maadoittavaa.

Itse mietin pitkään joogaharrastuksen aloittamista, mutta vuorotyötä tekevänä harrastamiseen sopiva ajankohta vaihtelee.
Sitten kuulin Joogit.fi:sitä ja hankin jäsenyyden. Olen ollut todella tyytyväinen palvelun monipuolisuuteen ja mahdollisuuteen harrastaa juuri silloin, kun se itselle parhaiten sopii. Henkilökunta on ammattitaitoista, rentoa ja eri tasoiset jäsenet huomioidaan harjoituksissa monipuolisesti. Palvelua myös kehitetään kokoajan asiakkaiden toiveet huomioiden. Uskon, että jäsenyyteni tulee jatkumaan pitkään Joogit.fi:ssä.

Aloitin kesällä joogata Joogit parissa kokeilujaksolla, jonka jälkeen olin jäsenenä 3kk.

Halusin kokeilla myös muita vastaavia kotijooga palveluja. “Vieraissa” käynnin jälkeen palasin Joogit heimoon vuosijäsenyydellä, koska ei ole Joogit voittanutta.

Opettajat ovat ihan huippuja, aina löytyy sopiva harjoitus päivän fiiliksen mukaan ja eri harjoitusten hakeminen on helppoa ja selkeää.

Jatkakaa samaan malliin olette mahtavia, kiitos. 🙏❤️

Arvosanaksi viisi tähteä, se on ainoa oikea vastaus! Sivustonne on juuri täydellinen minulle, joka haluaa tehdä joogaa ja muuta liikuntaa rauhassa kotona. Kaikki toimii moitteettomasti ja hintakin kohtuullinen! Kiitos!

Joogit palvelussa on tosi paljon erilaisia harjoitteita, eripituisia , eritasoisia, rentouttavia ja haastavia ja minulle, aloittelijalle on avautunut ihan uusi maailma niiden avulla. Eipä tulisi kehonhuoltoa tehtyä itsekseen, nyt voin tehdä niitä aina halutessani todella miellyttävien ohjaajien avulla. Hintataso vuosimaksulle on tosi kohtuullinen joten suosittelen lämpimästi kaikille tätä palvelua, terveisin Ulla Kotkasta

Joogit on yksinkertaisesti mahtava! Harjoituksia löytyy laidasta laitaan: kevyitä ja helppoja, raskaita ja vaativampia. Ohjaajat auttavat kaikenlaisissa kysymyksissä ja heihin tuntuu helpolta ottaa yhteyttä. Asiakaspalvelu on ystävällistä, kunnioittavaa, ensiluokkaista. Palvelusta löytyy harjoitus jokaiseen tilanteeseen. Lisäksi sähköpostit, somen sisällöt ym lisät antavat vinkkejä myös muihin kuin joogaan liittyviin asioihin. Olen oppinut ihan valtavasti! Hennan lempeä asennoituminen joogaan -elämään ylipäätään- on tarttunut kuin huomaamatta.

Iso kiitos ja todellinen lämmin suositus!

Hei. Olen reilun vuoden ollut jäsenenä. Alkuun tuntui että ei tule mitään, olin kankea kuin rautakanki. Mutta pikkuhiljaa opin myös sen että kaikki eivät ole yhtä notkeita. Kiitos kärsivällisen ohjaajan( välillä tuntuu että näät sieltä ruudun toiselle puolen)🤔. Vahva suositus💪💙

Kipeät nivelet hoituvat päivittäisellä joogalla. On helppoa pitää rutiini yllä, kun voi valita aikatauluun, fiilikseen ja paikkaan sopivan harjoituksen. Henna tuntuu olevan samassa tilassa ja ohjaavan juuri minua.

Aivan mahtavaa toimintaa tiimiltä, olen saanut kokea monia hienoja hetkiä rauhoittuen ennen nukkumaan menoa ihanien joogaohjaajien ohjauksessa. Myös jos haluaa unohtaa työasiat niin voi työpäivän jälkeen tehdä vähän vauhdikkaammalla temmolla harjoituksen. Viikkolukkari on mielettömän ihana ja hyvä. Lämmin kiitos kaikille ohjaajille 🙂

Joogit.fi-palvelu on tuonut päivittäisen kehonhuollon osaksi elämääni. Jäsenten laajasta videokirjastosta löytyy aina ajallisesti ja sisällöllisesti sopiva harjoitus esimerkiksi työpäivän lomaan tai illalla rauhoittumiseen. Vuosijäsenyys on ollut edullinen panostus omaan hyvinvointiin osaavien ja iloisten ohjaajien johdolla.

Vaikka itselläni kiinnostaa pääasiassa jooga, löytyy täältä myös paljon muunlaisiakin harjoituksia, ja onhan niitä tullut sitten kokeiltuakin. Monipuolinen palvelu eri joogalajeista liikkuvuusharjoituksiin ja kehonpainotreeneihin!

Harjoitukset ovat erittäin hyvin ja selkeästi ohjattuja, ja erilaisia variaatioita esitellään vaihtoehdoiksi, joten sopii niin rautakangille kuin guruillekin. Harjoituksia löytyy myös kattavasti eri pituisina, joten kiireisenkin ihmisen on helppo löytää täältä edes se pieni hetki itselleen.

Toimii myös hyvänä lisänä, vaikka kävisikin jollakin joogakurssilla. Tämän kanssa pystyy valitsemaan ajan itse, ja saa lisättyä omaa joogaharjoittelua helposti!
🙏🏼

Olen todella tyytyväinen palveluun, joka on maanläheinen ja monipuolinen. Löydän aina jotain mielentilaani sopivaa, ja lisäksi saan täältä vinkkejä ja inspiraatiota omien tuntieni suunnitteluun. Plussaa varsinkin siitä että ohjelmat ovat lyhyitä – kynnys niiden katsomiseen madaltuu🙂 Kiitos 🙏🌞

Olen ollut tyytyväinen harjoituksiin.

“Joogit-palvelun parhaita puolia ovat monipuolisuus ja helppokäyttöisyys. Olen innostunut voimatasoja kehittävistä kahvakuulatreeneistä. Siihen kylkeen on ihana poimia ns. perusjoogaa ja rentoutumiseen tähtääviä treenejä. Tykkään myös siitä, että palvelussa on valmiita kursseja, jolloin jokaista teemaan liittyvää videota ei tarvitse etsiä vaan voi seurata valmiiksi suunniteltua ohjelmaa.”

Olen joogannut säännöllisesti yli 20 vuotta. Nyt ikääntymisen myötä olen kokenut nettijoogan hyvänä. Teidän jooga kiinnostaa ,
koska ei ole tiettyyn aikaan sidottua. Ohjelma teillä on monipuolinen.

Hyväntuulisesti ja sympaattisesti ohjattuja joogahetkiä, jotka sopivat taukojumpaksi tai pidemmäksikin sessioksi. Liikkeet sopivat kömpelömmällekin jooga-aloittelijalle.

En olisi ikinä uskonut miten jooga voi viedä mukanaan. Tällainen harjoitteluistaan on tosi kiva ja motivoiva. Vaikka ehkä joka päivä en sivulle ehdi niin jossain muodossa jooga on päivittäin elämässäni. Isot lämpimät kiitokset kaikille joogit.fi ohjaajille. On tosi virkistävää että pääsee kaikkien ohjaukseen, sillä kaikilla ohjaajilla on tietysti ihan omanlaisensa tyyli ohjata. Jokainen harjoitus on saanut hymyn huulille vaikka aloittaisi kuinka nuutuneena, sillä kaikkiin päiviin löytyy se oikea harjoitus ja oikea ope 😃. Olisin vanhennut paljon ”köyhempänä” ellen olisi löytänyt joogaa ja tätä sivustoa jonne voin pujahtaa millin mieli tekee. Menestystä teille!

Moi!

Iso kiitos teille, jatkakaa samalla tiellä!

Olen nyt muutaman viikon tehnyt harjoituksia ja olen vaikuttunut😊olen ollut ryhmätunneilla ja kokeillut toisia etäjoogia, mutta teidän joogan jälkeen olen todella rentotunut ja pystyn keskittymään harjoitukseen vaikka perhettä pyörii ympärillä. Ihanat & rauhalliset ohjaajat joilta selkeät ohjeet ja jaksaa muistuttaa hengityksestä ja oman kehon kuuntelusta. Ja tykkään kun löytyy erilaisia jooga joista valita juuri sopiva siihen hetkeen kun harjoitusta tekee😊teidän matkassa aion jatkaa😊

Olen nyt muutaman viikon aikana tehnyt joogit joogaharjoituksia. Minulla on yli 10 aktiivijoogin tausta ja olen erittäin vaikuttunut näistä Hennan ohjaamista harjoituksista. Ohjaaminen on selkeää ja siinä ei ole minkäänlaista arvolatausta. Hengitysrytmiin on helppo päästä mukaan ja harjoitukset ovat sopivan mittaisia. Hennan ääni ja olemus on rauhallinen ja kehoa ja mieltä arvostava. Näistä ohjauksista on kuorittu pois kaikki turha ja se mahdollistaa omaan harjoitukseen keskittymisen. Olen erittäin iloinen, että löysin tämän palvelun Ign kautta. Suosittelen kaikille joogasta kiinnostuneille. Kiitos, Namaste🙏

Olen nyt ollut ‘heimolaisena’ n kolme viikkoa ja vaikka olen joogannut jo usean vuoden ajan, niin nyt vasta olen saanut perustellut ja selkeät ohjeet asanoihin! Henna on aivan loistava ja miellyttävä opettaja, joka painottaa enemmän oikeaa tekniikkaa kuin ääriasentoihin kehottavaa puristamista. Oman kehon kuuntelu ja kunnioittaminen on entistä tärkeämpää, keho on viisas ja tietää mitä se tarvitsee. Olen myös viehättynyt laajaan ohjelmavalikkoon, josta löytyy lyhyitä ja tehokkaita täsmäiskuja, kokokehoa haastavia pidempiä sekä vaativampia että hellivämpiä tunteja – aamuun sopivia, iltaan rauhoittavia – jokaiselle jotain! Olen erittäin tyytyväinen löydettyäni joogit – kiitos 💫💛🌟 – jatkan ehdottomasti ja odotan kevättä, kesää – ulkotreenejä!!!

Joogien heimoon on tosi helppoa lähteä mukaan lähtötasosta riippumatta. Löydän helposti joka tarpeeseen ja fiilikseen sopivan harjoituksen. Joogit ovat vastanneet kysymyksiini ja tarjonneet hyviä neuvoja ja ideoita niin, että olen löytänyt itselle parhaiten sopivan tavan joogata. Suosittelen!

Täytyy olla tosissaan kiinnostunut että jaksaa plärätä ohjelmia. Minun makuuni vähän liian sekavaa,mutta varmaan hyviä. En ole ehkä tarpeeksi käynyt tutkimassa kaikkea mitä tarjolla.

Tämä ei ole eka etäjoogapalvelu jota kokeilen mutta ehdottomasti paras tähän mennessä. Löydän aina omaan hetkeen sopivan harjoituksen (lyhyen/pitkän, sopivan tyylisen) mikä motivoi käyttämään palvelua useammin. Haasteisiin on ollut helppo lähteä mukaan ja ohjaajat ovat selkeitä ja kannustavia. Harjoitusten jälkeen on sellainen olo että pian taas uudestaan!

Joogit-heimoon liittyminen on ollut paras valintani aikoihin. Olin tutustunut eri joogamuotoihin jo vuosien ajan, mutta en saanut sitouduttua niihin. Oli olevinaan niin kiire, että liikuntamuodoiksi valikoituivat “tehokkaammat”, pulssia nostavat lajit. Niillä mentiin kunnes iän mukanaan tuomat krämpät, proteesit, hyytyneet olkapäät, selätetty syövänpoikanen ja arvomaailman uudelleen punninta hiljensivät tahtia ja lopulta pysäyttivät.
Hennan joogasessioissa on “se jokin”, joka mahdollistaa minulle rauhallisen ja tyytyväisen olon. Ei ole suorituspaineita. Olen vasta nyt oivaltanut, ettei joogan pääasia olekaan asanan näyttävyys vaan se, miltä se tuntuu. Hennan opetus on selkeää, tarkkaa ja rohkaisevaa. Pystyn joogaamaan silmät kiinni ja silti pysymään mukanan opettajan “rattailla”. Ja mitä siihen kuuluisaan “pulssiin” tulee, joogavideoilta on valittavissa sykkeitä nostavia ohjelmia!
Olen joogannut päivittäin aamulla ja illalla, toisinaan päivällä, eläkkeellä kun olen. Yöunieni määrä ja laatu on kohentunut, sen minulle kertoo älylaitteeni, joka seuraa yöllistä palautumista. Painoaan tarkkaileville voin vinkata, että kyllä jooga hengityksineen näyttää polttavan kaloreita ihan mukavasti. Video-ohjelman voin valita siis myös “kulutusmielessä”. Suosittelen sydämestäni tutustumaan Heimoon. Mieli ja kroppa voivat hyvin.

Minulla on ollut kohta vuoden liikunnan ilo ja motivaatio liikkumiseen kadoksissa. Pelkkä ajatus kuntosalista, lenkistä tai hikijumpasta ahdisti. Jotain kuitenkin pitää oman hyvinvoinnin eteen tehdä ja aloin miettiä joogaa vuosien tauon jälkeen. Törmäsin joogit-palveluun facebookissa. Ja olen todella tyytyväinen! Parasta ovat lyhyet ja helpot harjoitukset. Ei tule stressi pelkästä harjoituksen ajattelusta vaan tuntuu, että tähän on varmasti aikaa ja tämän ainakin jaksan 🙂 ja mikä parasta, harjoituksista tulee hyvä olo. P. S. Käyn taas myös salilla, mutta kaikessa rauhassa ja kevyesti treenaten…

Liilat haaremihousut ja suitsukkeet eivät koskaan olleet mun juttu. Siis en tykännyt joogasta. Pilates sopi paremmin. Kunnes kolleega suositteli kokeilemaan Joogit Heimoa. Nyt teen 20 min aamuherätys-joogin, 7 min taukojoogin ja rauhoittavan iltajoogin. Henna saa minut uskomaan, että pystyn mihin vain. Olen joogi-riippuvainen.

Pitkän aikaa olin halunnut aloittaa Joogan harrastamisen, mutta halusin tehdä sen rauhassa kotona omissa oloissani. Sattumalta löysin Joogit sivuston ja pienen harkinnan jälkeen päätin aloittaa ja en ole päivääkään katunut. Harjoitan joogaa melkein päivittäin. Välillä ihan lyhyitä harjoituksia ja välillä pidempiä.
Sivusto tarjoaa laajan videokattauksen ja omalle tasolleen sopivat jooga harjoitukset.
Olen enemmän kuin tyytyväinen ja aion tätä myös jatkaa.

Jooga näiden videoiden avulla on tosi innostavaa ja helppo aloittaa. Ohjaajalla selkeät ja hyvät ohjeet asanoihin ja myös kiva että vaihtoehtoja asanoiden toteuttamiseen kerrotaan videoilla. Eri mittaisista videoista ja harjoituksista saa valittua hetkeen sopivan. Olen kyllä erittäin tyytyväinen näihin joogavideoihin. Kiitos, että sain uutta innostusta joogaamiseen tämän joogapalvelun avulla:)

Olen joogannut aika tiiviisti 3-5h/vko noin 5-6 vuoden ajan. Kotona en ole koskaan saanut joogattua vaikka olen kokeillut monia ohjelmia netistä.
Nyt on pakko kyllä hehkuttaa tätä palvelua sydämeni pohjasta. Ohjaus tapahtuu rauhallisesti ja niin selkeästi että ei tarvitse katsoa ruutua. Ohjelmat on sellaisia että saan haastettua itseäni myös kovempaan jos haluan. Ensimmäisen kerran ymmärrän että jooga voi olla myös rauhallista mutta silti tehokasta. Olen nyt joogannut kotona ainakin kerran päivässä, usein kahdesti.

Hyviä, eripituisia ja monipuolisia videoita. Joka tilanteeseen löytyy aina sopiva. Pidän Hennan ohjauksesta, joka on luonnollista, selkeää ja rauhallista. Aloittelijankin on helppo pysyä mukana. Tykkään todella paljon. Ei mitään huonoa sanottavaa. 😊

Hei!

Olen nyt ollut muutaman viikon jooga heimossa. Joogaa olen nyt tehnyt päivittäin ja sessiot valinnut fiiliksen mukaan . Iltaisin lyhyitä Jin joogaa ja jos kroppa on kaivannut voimakkaampaa joogaa ja aikaa on ollut siihen , niin sitten olen valinnut ohjelman sen mukaan. Se on hyvä, että heimossa on ollut monenlaisia vaihtoehtoja joogata siinä tulee kuunneltua itseä ja omaa kroppaa.

Takaisin joogan pariin. Kiva kun on mistä valita eritasoisia ja -pituisia harjoitteita senhetkisen mielialan mukaan! En ollut joogannut pitkään aikaan, mutta sieltä ne liikkeet muistuvat mieleen ja voi aina tsekata ohjaajaa.

Hei, kiitos joogatunneista. Harjoitukset ovat selkeitä ja helppoja pysyä mukana. Erinomainen palvelu, tulen käyttämään jatkossakin. Fb ei ole minulla käytössä, mutta koen pysyväni mukana heimon harjoituksissa siltikin. Joogatunteja olen kaipaillut ehkä eniten koronan tuomien rajoitusten vuoksi. Olen yhä erittäin innoissaan kun löysin teidän palvelun.

Olen käyttänyt joogit-palvelua nyt kuukauden ja olen ollut todella tyytyväinen. Henna ohjaa rauhallisesti ja neuvoo aina vaihtoehtoisia liikkeitä. Videot ovat hyvälaatuisia ja monipuolisia, niistä löytää aina tilanteeseen sopivia harjoituksia. Hyvän lisän antaa myös Heimo-ryhmä Facebookissa, siellä saa hyvää vertaistukea ja vinkkejä! Kotona joogaaminen helpottui tämän palvelun myötä.

Halusin käyttää loput liikuntaedut epassista ja etsin sopivaa verkkokauppaa. Löysin Joogit siis ihan sattumalta, mutta olen ollut positiivisesti yllättynyt laadusta. Juuri tällaista kokonaisvaltaista kehonhuoltoa olen kaivannut! On venytyksiä, hengitysharjoituksia, lyhyitä ja pidempiä treenivideoita. Henna on superhyvä ja innostava ohjaaja, aloittelijan on helppo päästä mukaan. Monesti lopetan harjoituksen hymyilemällä oma joogikoirakin vieressä rentoutuneena 😀

Opettajien äänet ovat pehmeitä ja rauhallisia eivätkä he koko ajan hurmoksessa tsemppaa tai hölötä. Videoissakin ollaan ihan “kotona” (eikä superkiiltävässä akvaario/peilisalissa) eli kotona voi levittää maton lattialle ja tehdä mukana.

Se, että on tarjolla niin helppo jooga, on vastustamaton motiivi ottaa se kymmenminuuttinen. Jonka jälkeen voikin olla jo olo, että otetaas toi 20 minuutin vielä tohon päälle. Ja sehän tässä on tarkoitus. Että tekisi edes sen pienen joogan usein <3

Ei mitään himputin trenditouhua ja superkiiltäviä steriilejä tunnin hönköjä vaan erimittaisia juttuja. Arvaa onko aamulla tai töiden jälkeen helpompi tarttua 10 minuutin “nopeaan palautumisjoogaan” tai 20 minuutin “aamuherätys-pikaflowhun” kuin 60 tai 90 minuutin “veivaa ja kuole”-joogaan?

Olen joogaillut jo vuosia, välillä päivittäin ja välillä on ollut pitkiä taukoja. Olen pitkään etsinyt sopivaa suomalaista jooga tarjontaa. Tämä tuntuu hyvältä. Hennalla on rento ja hyväksyvä ote joogan ohjaamiseen. Tässä on jotain, mitä olen kaivannut…. Englanninkielisiä jooga videoita on tosi hyviä ollut jo pitkään, mutta tässä Heimossa on jotain ainutlaatuista. Toivon, että se pysyy. Alkumatka on ollut ihan positiivista… Kaikille löytyy jotain, tarvitsee sitten rentoutumista tai rivakampaa menoa.

Heimo on positiivinen, hyväksyvä, lempeä ja kannustava. Fyysisen harjoituksen mukana kulkee niin tärkeä henkinen kehittyminen ja heimon tuoma sosiaalinen ulottuvuus. Joogit ryhmässä on helppo aloittaa, koska ohjaus on rauhallista ja asiantuntevaa. Huomio ei ole suorittamisessa, vaan oikein tekemisessä ja kehon sen hetkisen tilan huomioimisessa.

Ajatus, että ei ole oikeaa tai väärää tapaa, vaan liikkeet tehdään sen hetkisen tuntemuksen itseään kuunnellen, kolahti minuun. Myös suorittamisen jättäminen on tehnyt niin hyvää mielelle ja kiitollisuuden tunteminen itseään kohtaan on lisääntynyt. Koko paketti on huippu!❤️