Asiakkaiden kokemuksia

Olen joogannut aika tiiviisti 3-5h/vko noin 5-6 vuoden ajan. Kotona en ole koskaan saanut joogattua vaikka olen kokeillut monia ohjelmia netistä.
Nyt on pakko kyllä hehkuttaa tätä palvelua sydämeni pohjasta. Ohjaus tapahtuu rauhallisesti ja niin selkeästi että ei tarvitse katsoa ruutua. Ohjelmat on sellaisia että saan haastettua itseäni myös kovempaan jos haluan. Ensimmäisen kerran ymmärrän että jooga voi olla myös rauhallista mutta silti tehokasta. Olen nyt joogannut kotona ainakin kerran päivässä, usein kahdesti.

Hyviä, eripituisia ja monipuolisia videoita. Joka tilanteeseen löytyy aina sopiva. Pidän Hennan ohjauksesta, joka on luonnollista, selkeää ja rauhallista. Aloittelijankin on helppo pysyä mukana. Tykkään todella paljon. Ei mitään huonoa sanottavaa. 😊

Hei!

Olen nyt ollut muutaman viikon jooga heimossa. Joogaa olen nyt tehnyt päivittäin ja sessiot valinnut fiiliksen mukaan . Iltaisin lyhyitä Jin joogaa ja jos kroppa on kaivannut voimakkaampaa joogaa ja aikaa on ollut siihen , niin sitten olen valinnut ohjelman sen mukaan. Se on hyvä, että heimossa on ollut monenlaisia vaihtoehtoja joogata siinä tulee kuunneltua itseä ja omaa kroppaa.

Kiva kun on mistä valita eritasoisia ja -pituisia harjoitteita senhetkisen mielialan mukaan! En ollut joogannut pitkään aikaan, mutta sieltä ne liikkeet muistuvat mieleen ja voi aina tsekata ohjaajaa.

Hei, kiitos joogatunneista. Harjoitukset ovat selkeitä ja helppoja pysyä mukana. Erinomainen palvelu, tulen käyttämään jatkossakin. Fb ei ole minulla käytössä, mutta koen pysyväni mukana heimon harjoituksissa siltikin. Joogatunteja olen kaipaillut ehkä eniten koronan tuomien rajoitusten vuoksi. Olen yhä erittäin innoissaan kun löysin teidän palvelun.

Olen käyttänyt joogit-palvelua nyt kuukauden ja olen ollut todella tyytyväinen. Henna ohjaa rauhallisesti ja neuvoo aina vaihtoehtoisia liikkeitä. Videot ovat hyvälaatuisia ja monipuolisia, niistä löytää aina tilanteeseen sopivia harjoituksia. Hyvän lisän antaa myös Heimo-ryhmä Facebookissa, siellä saa hyvää vertaistukea ja vinkkejä! Kotona joogaaminen helpottui tämän palvelun myötä.

Halusin käyttää loput liikuntaedut epassista ja etsin sopivaa verkkokauppaa. Löysin Joogit siis ihan sattumalta, mutta olen ollut positiivisesti yllättynyt laadusta. Juuri tällaista kokonaisvaltaista kehonhuoltoa olen kaivannut! On venytyksiä, hengitysharjoituksia, lyhyitä ja pidempiä treenivideoita. Henna on superhyvä ja innostava ohjaaja, aloittelijan on helppo päästä mukaan. Monesti lopetan harjoituksen hymyilemällä oma joogikoirakin vieressä rentoutuneena 😀

Opettajien äänet ovat pehmeitä ja rauhallisia eivätkä he koko ajan hurmoksessa tsemppaa tai hölötä. Videoissakin ollaan ihan “kotona” (eikä superkiiltävässä akvaario/peilisalissa) eli kotona voi levittää maton lattialle ja tehdä mukana.

Se, että on tarjolla niin helppo jooga, on vastustamaton motiivi ottaa se kymmenminuuttinen. Jonka jälkeen voikin olla jo olo, että otetaas toi 20 minuutin vielä tohon päälle. Ja sehän tässä on tarkoitus. Että tekisi edes sen pienen joogan usein <3

Ei mitään himputin trenditouhua ja superkiiltäviä steriilejä tunnin hönköjä vaan erimittaisia juttuja. Arvaa onko aamulla tai töiden jälkeen helpompi tarttua 10 minuutin “nopeaan palautumisjoogaan” tai 20 minuutin “aamuherätys-pikaflowhun” kuin 60 tai 90 minuutin “veivaa ja kuole”-joogaan?

Olen joogaillut jo vuosia, välillä päivittäin ja välillä on ollut pitkiä taukoja. Olen pitkään etsinyt sopivaa suomalaista jooga tarjontaa. Tämä tuntuu hyvältä. Hennalla on rento ja hyväksyvä ote joogan ohjaamiseen. Tässä on jotain, mitä olen kaivannut…. Englanninkielisiä jooga videoita on tosi hyviä ollut jo pitkään, mutta tässä Heimossa on jotain ainutlaatuista. Toivon, että se pysyy. Alkumatka on ollut ihan positiivista… Kaikille löytyy jotain, tarvitsee sitten rentoutumista tai rivakampaa menoa.

Heimo on positiivinen, hyväksyvä, lempeä ja kannustava. Fyysisen harjoituksen mukana kulkee niin tärkeä henkinen kehittyminen ja heimon tuoma sosiaalinen ulottuvuus. Joogit ryhmässä on helppo aloittaa, koska ohjaus on rauhallista ja asiantuntevaa. Huomio ei ole suorittamisessa, vaan oikein tekemisessä ja kehon sen hetkisen tilan huomioimisessa.

Ajatus, että ei ole oikeaa tai väärää tapaa, vaan liikkeet tehdään sen hetkisen tuntemuksen itseään kuunnellen, kolahti minuun. Myös suorittamisen jättäminen on tehnyt niin hyvää mielelle ja kiitollisuuden tunteminen itseään kohtaan on lisääntynyt. Koko paketti on huippu!❤️