Hauskat kotitreenit rennolla meiningillä – liity jäseneksi!
Hauskat kotitreenit rennolla meiningillä – liity jäseneksi!
Liikuta ja huolla kehoa hyvällä fiiliksellä – kotitreeni tuo arkeesi elinvoimaa!
Paljon myös aloittelijalle sopivia harjoituksia.
Jäsenenä saat:
- Pääsyn videokirjastoon (350+ treeni- ja joogavideota)
- Uusia videoita joka viikko
- Valmiit treeni- ja joogaohjelmat
- Viikottaisen jäsenkirjeen
- Pääsyn jäsenyhteisöön
- Valmentajien tuen
- Viikkolukkarit (palauttava & kehittävä)
- Asiakasetuja kumppaneiltamme
Selkeä, rauhallinen ohjaaja. Monen tasoisia harjoituksia, jotka sopivat myös aloittelijalle. Vaihtoehtoisia harjoituksiakin löytyy, esim. niille, joiden ranteet eivät kestä painoa. Todella hyvä palvelu.
Anu L.

Löydä oma tapasi liikkua
Joogit-palvelussa voimistetaan kehoa, kehitetään liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä opitaan uutta hyvän olon kautta, ei hampaat irvessä ylisuorittaen. Liikunta voi olla oikeasti sekä ihanaa että kehittävää!
Joogit-valmentajien asiantuntevassa, mutta rennossa & hyväntuulisessa ohjauksessa löydät oman tapasi pitää huolta itsestäsi. Jäsenenä saat käyttöösi yli 350 harjoituksen videokirjaston, josta löydät aina juuri sinulle sopivan harjoituksen.
- Kehonpainoharjoittelu
- Movement
- Voimatreenit kotona
- Syketreenit ja HIIT
- Kehonhuolto ja venyttely
- Taitoharjoittelu
- Tekniikkavinkit
- Jooga (useita eri joogalajeja)
- Meditaatio ja hengitysharjoitukset
- Oheisharjoitteet eri lajien tueksi (esim. jooga, hiihto, juoksu)
Saat kaiken tämän
Treeniohjelmat
Valitse huippuvalmentajien suunnittelema treeni- tai joogaohjelma ja etene omaan tahtiisi.
Videokirjasto
350+ eri tasoista jooga-, meditaatio-, kehonhuolto- ja treenivideota. Uusia kotitreenejä viikottain.
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi >>
Saat kaiken tämän

Olet osa yhteisöä
Jäsenenä olet osa Joogit Heimoa. Joogit-valmentajat ovat tukenasi ja vastaavat kaikkiin kysymyksiisi!
viikkolukkarit
Saat viikoittain uudet lukkarit (palauttavan & kehittävän lukkarin), joiden tahdissa voit halutessasi harjoitella ja suunnitella treeiviikkosi.
Miksi kotitreeni?

Jätä "pitäisi liikkua, mutta..." -jojoilu historiaan. Ihmiskeho on luotu liikkumaan! Heimon innostavien kotitreenien avulla liikkumisestasi tulee hauskaa, helppoa ja säännöllistä.
- Säästät aikaa ja rahaa, kun treenaat kotona
- Kehität voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa
- Tunnet olosi elinvoimaiseksi
- Voit treenata omassa rauhassasi
- Opit uusia taitoja ja kehityt
Mitä jäsenemme sanovat?
Valmentajasi
Autamme sinua kehittymään ja nauttimaan matkasta – mikä ikinä tavoitteesi onkaan. Valmentajamme ovat koulutettuja huippuammattilaisia, jotka nostavat kotitreenisi uudelle tasolle.

Henna Haapanen
Joogaopettaja
Henna on Joogit.fi palvelun perustaja sekä joogaopettaja. Henna tunnetaan läsnäolevasta, selkeästä ja rauhallisesta ohjaustyylistään.

Kristian Popov
PT & valmentaja
Kristian, eli Krisu on kokenut valmentaja, joka saa hymyn huulille hikoillessakin. Krisu vastaa Joogitin treenipuolen valmennuksesta.

Saana Rasehorn
jOOGAOPETTAJA
Saana on rakastettu joogaopettaja, jonka power-joogat, yin-tunnit ja funky flow -harjoitukset sopivat niin aloittelijalle kuin joogakonkarille.

Kotitreeni & kotijooga hyvinvointisi ajureina
Jäsenenä saat pääsyn treeni- ja joogaharjoitusten videopankkiin. Voit harjoitella missä ja milloin haluat! Valitse päivääsi sopiva harjoitus keston, tason, tavoitteen tai vaikka lihasryhmän mukaan. Harjoituksia niin vasta-alkajille kuin kokeneille liikkujille.
Kotitreenit
Voimistavia, virkistäviä ja sykettä nostattavia 5–45 minuutin treenivideoita aamuun, työpäivään, lenkkipolulle – tai vaikka mökkilaiturille. Tarvitset vain itsesi ja nettiyhteyden!
Taidot
Ota fiksut tekniikat haltuun ammattitaitoisten valmentajiemme kanssa. Löydät meiltä napakat tekniikkavideot ja tuoreimmat vinkit treeniin, joogaan ja kehonhuoltoon.
Kehonhuolto
Rentouta jumit ja palaudu kunnolla huoltavien ja rentouttavien harjoitustemme parissa. Löydät meiltä palauttavat harjoitukset myös esim. juoksijoille ja hiihtäjille!
Jooga
Opi joogan perusteet tai syvennä harjoitustasi monipuolisten joogavideoidemme parissa. Löydät Heimosta mm. flow-joogaa, hathajoogaa, restoratiivista joogaa sekä lempeää yin-henkistä joogaa.
Meditaatio & hengitys
Keho ja mieli ovat erottamaton parivaljakko, joten Heimossa pidämme huolta molemmista. Löydä ajatusvilinän keskelle rauhaa ohjattujen meditaatio- tai hengitysharjoitusten avulla.
Erityistarpeet
Kiukkuileeko ranne tai vihotteleeko polvi? Kaipaatko vinkkejä vamman kanssa liikkumiseen? Huomioimme erityistarpeita valikoimassamme ja saat valmentajilta täsmävinkkejä tilanteeseesi.
Jäsenyyksien hinnat
Kaikki jäsenyydet sisältävät kaiken (videokirjasto, ohjelmat, jäsenedut, jäsenkirjeet) – vain jäsenyyden kesto vaihtelee.
Mitä pidemmän jäsenyyden ostat kerralla, sitä edullisemmaksi se tulee kuukausitasolla.
Jäsenyyden ajan sinulla on rajaton pääsy videokirjastoon ja ohjelmiin.
Ei yllätysmaksuja:
Jäsenyyksiä ei veloiteta automaattisesti. Myös 7 päivän kokeilu päättyy itsestään.
Voit maksaa myös liikuntaedulla.
Joogaa ja treeniä työpaikalle?
Tarjoamme työpaikoille räätälöidyn online-harjoituspaketin TYKY-päiviin sekä jatkuvaan käyttöön.
Uusimmat treenivideot
Kaikki yhdellä jäsenmaksulla
- Monipuolisesti kotitreenejä, kehonpainotreenejä, kehonhuoltoa ja joogaa
- 340+ harjoitusvideota + valmiit ohjelmat
- Sopiiko kotitreeni sinulle? Kokeile ensin, päätä sitten

Monipuoliset maksutavat

- Turvallinen suomalainen palvelu




Joogit yhteistyökumppanit
Asiakkaamme pääsevät nauttimaan näiden upeiden yritysten tarjoamista eduista.




Huomasitko jo joogan?
Joogit on nimensä mukaan myös joogapalvelu, tule tutustumaan kotijoogaan! Sekä jooga että treenit sisältyvät jäsenyyteen.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Askarruttaako jokin asia jäsenyyden suhteen? Lue mitä muut ovat kysyneet meiltä.
Jooga sopii erinomaisesti kaikille sukupuoleen katsomatta. Kenenkään ei tarvitse muuttua “himojoogaajaksi”, mutta saat merkittäviä hyötyjä elämääsi jo parilla harjoituksella viikossa.
Joogan avulla palaudut paremmin arjen kuormituksesta ja muista treeneistä. Jooga toimii myös loistavana työkaluna stressinhallinnassa ja sen myötä yleisen suorituskyvyn ylläpitämisessä.
Kyllä! Heimo palvelee sekä aloittelijoita että konkareita. Löydät valikoimastamme myös paljon helppoja tunteja ja tekniikkaopastuksia, jotka on tehty vasta-alkajaa ajatellen.
Mikäli kaipaat matkasi varrella uutta haastetta, voit siirtyä helpoista keskitasoisiin tunteihimme.
Lähtökohtaisesti jooga sopii kaikenikäisille. Heimon tunnit on suunnattu kaikenikäisille aikuisille! Heimon joogaharjoitukset ovat 5-60 minuutin pituisia ja tasoltaan helpoista keskitasoisiin.
Joogit.fi ei ole erikoistunut raskausajan joogaan. Voit toki halutessasi joogata kanssamme, jos jooga on sinulle ennestään tuttua ja tiedät, mitä sinun tulee huomioida harjoituksessasi niin odotusaikana kuin synnytyksen jälkeen.
Raskausajan joogasta voi olla paljon hyötyä odottavalle äidille ja äitiyteen valmistautumisessa, kunhan muistaa kuunnella kehoaan huolella ja muovata joogaharjoituksesta raskausaikaan sopivan.
Videokirjastossamme on lukuisia lempeitä joogaharjoituksia, joita omalle keholleen soveltamalla voi hyvin tehdä myös raskausaikana tai synnytyksestä palauduttua. Olet siis lämpimästi tervetullut, mutta haluamme sinun tietävän, että Joogit ei ole erikoistunut raskausajan joogaan. Mikäli kaipaat siihen erityistä tukea, suosittelemme etsimään nimenomaan siihen erikoistuneen joogaopettajan.
Jos jooga on sinulle aivan uutta ja epäröit sen aloittamista raskauden aikana, varmistathan ensin lääkäriltäsi, että lempeän joogan harjoittaminen on kohdallasi ok.
Tervetuloa joukkoon, me kylmän ilmaston suomalaiset olemme luonnostaan hieman kankeita. Sinun ei tarvitse olla notkea harjoitellaksesi. Eihän kenenkään tarvitse olla valmiiksi vahva, kun menee ensimmäistä kertaa kuntosalille?
Varoitamme kuitenkin, että notkeuden lisääntyminen ja vetreämpi olo ovat joogan yleisiä sivuvaikutuksia.
Jooga on erinomainen vastapainoa tuova harjoittelu- ja palautumiskeino oman lajiharjoittelun rinnalle. Joogan avulla voit esimerkiksi palautua, lisätä liikkuvuutta, rauhoittaa hermostoa, harjoittaa tasapainoa ja kehonhallintaa sekä voimistaa keskivartalon syviä lihaksia.
Välinehankinnoilla ei ole kiire. Pääset alkuun sillä, että puet yllesi mukavat vaatteet ja löydät kotoasi hieman lattiatilaa. Suosittelemme kuitenkin hyvän joogamaton hankintaa – huomaat nopeasti, että joogamatolla kaikki on helpompaa ja kivempaa.
Myöhemmin voit halutessasi harkita esim. joogablokkien hankintaa, mutta nekin voit korvata vaikkapa kirjoilla tai kahvipaketeilla. 🙂
Heimoa käytetään tietokoneella, tabletilla tai puhelimella. Voit myös lähettää kuvan televisioosi. Valitse sinulle mukava paikka ja aika – Joogit kulkee mukanasi. Katsele tunteja vaikka työmatkalla, lomareissulla tai omassa olohuoneessasi.
Olemme kiinnittäneet erityistä huomiota jooga-asanoiden, eli asentojen turvalliseen harjoittelemiseen.
Jokainen Heimon harjoitus on huolella suunniteltu kokonaisuus, jossa huomioidaan niin tunnelma ja harjoituksen fiilis kuin mielenkiintoiset anatomiavinkit.
Löydät Heimosta myös erillisiä tekniikkavideoita, asanaharjoituksia ja hengitysharjoituksia.
Valmentajamme ovat koulutettuja huippuosaajia.
Nettijoogalle tyypillisesti löydät meiltäkin kasvavan videopankin eripituisia ja -tasoisia joogatunteja, tekniikkavinkkejä, hengitysharjoituksia ja rentoutusharjotuksia.
Spesiaalia Heimossa on se, että saat joogaopettajaasi yhteyden omassa yhteisössämme.
Henna-opettaja vastaa kysymyksiisi, jakaa inspiraatiota ja vinkkejä, sekä järjestää ajoittain yhteisiä livelähetyksiä. Pääset Heimossa myös kertomaan toiveitasi tuleviin joogatunteihin!
Tämän lisäksi pelkän videokirjaston lisäksi vietämme vaihtuvia teemakuukausia, jolloin opimme ja oivallamme ajankohtaisesta hyvinvointiteemasta joogan keinoin.
Joogan lisäksi meiltä löytyy myös kesästä 2021 alkaen treenit.
Olemme suomalainen pieni perheyritys ja teemme tätä suurella sydämellä. Ruudun toisella puolella ovat siis ihkaoikeat ihmiset – Henna, Riku, Krisu (sekä joogakoiramme Dude) – sinua varten.
Jos sinulla on jokin sairaus, vamma tai muu fyysinen tai henkinen rajoite, niin varmistathan ensin lääkäriltäsi tai terapeutiltasi, voitko joogata.
On muutamia sairauksia, jotka rajoittavat joogaharjoitusta, mutta harvoin estävät harjoittelua kokonaan (esim. akuutit vammat, glaukooma, osteoporoosi, jotkut sydänsairaudet). Tällöin harjoituksesta tulee jättää tiettyjä asentoja pois.
Jooga on kuitenkin muutakin kuin jumppaa: Kun fyysinen asentoharjoittelu ei ole mahdollista, voi joogan hyödyistä nauttia muillakin keinoilla: hengitys- ja meditaatioharjoitukset sekä jooginen elämänasenne ovat saatavilla silloinkin, kun keho ei kykene joogamatolle.
Valittavanasi on 1, 3 tai 12 kuukauden jäsenyys. Jäsenyys on voimassa valitun ajan ja voit tällöin käyttää sisältöjä rajattomasti.
HUOM: emme uusi jäsenmaksujasi automaattisesti. Voit automatisoida maksut niin halutessasi.
Tallenna luottokortti jäsenyyttä hankkiessasi kassalla, eikä sinun tarvitse huolehtia jäsenyytesi umpeutumisesta.