Joogit

Usein kysytyt kysymykset

Usein kysyttyä

Löytyisikö täältä vastaus kysymykseesi?

Joogit-palvelu on suunniteltu helppokäyttöiseksi moderneilla päätelaitteilla. Palvelumme ei toimi kuitenkaan kaikilla vanhemmilla tietokoneilla tai puhelimilla, joten suosittelemme aina tarkistamaan oman päätelaitteen soveltuvuuden.

Tältä sivulta löydät ohjeita ja vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin.

Tästä pääset tilaamaan uuden salasanan unohtuneen tilalle.

KÄYTTÄJÄTILI JA KÄYTTÖ

Voit milloin tahansa tilata uuden salasanan sähköpostiisi täältä.

Välillä sähköpostit jäävät palomuurien tai muiden suodattimien estämäksi, jos käytetään yrityksen sähköpostia. Yleensä mitä suurempi yritys (tai vaikkapa valtion sähköpostit), sitä tiukemmat sähköpostisuodattimet. (Tämä ilmenee siten, että kaikille ei kaikki sähköpostit mene perille eivätkä ne ilmesty edes mainos- tai roskapostikansioon).

Suosittelemme siis käyttämään henkilökohtaista sähköpostia.

Käyttäjätunnus: järjestelmä luo tilauksen aikana sinulle automaattisesti salasanan ja käyttäjätunnuksen, myös oma sähköposti toimii käyttäjätunnuksena.

Mikäli tarkistit edellisen kohdan asiat, saattaa olla että tilauksesi yhteydessä sähköpostiosoitteeseen jäi kirjoitusvirhe.

Ei hätää, ota yhteyttä meihin hello@joogit.fi niin selvitämme pikapuolin tilauksesi!

Se on varsin helppoa! Syötä sähköpostisi oikein etusivultamme löytyvään lomakkeeseen ja tarkista hetken päästä sähköpostisi. Saat pian ohjeet ja pääset joogaamaan. Muista tarkistaa myös mainos- ja roskapostikansiosi.

 

Joogit toimii moderneilla tietokoneilla sekä matkapuhelimilla. Tämä tarkoittaa sitä, että et tarvitse mitään erillistä sovellusta tai tekniikkaa, jotta voit käyttää palveluamme. Varmista kuitenkin, että tietokoneesi kaikki päivitykset ovat ajantasalla, etenkin verkkoselaimesi päivitykset. Tarvitset internet-yhteyden palvelumme käyttöön, joten varmista myös että olet yhteydessä internetiin. Vanhemmat tietokoneet tai puhelimet eivät välttämättä “jaksa” toistaa videoita (tällöin koet saman haasteen todennäköisesti myös monessa muussa palvelussa).

 

Kun avaat videon ja päätelaite (esim. tietokone tai puhelin), jolla katsot videota on samassa WiFi-verkossa kuin televisiosi, voit lähettää kuvan videosta televisioosi (varmista että myös televisio on kytketty päälle sekä internetiin!)

Klikkaa ao. kuvaketta videosta jakaaksesi sen televisioon

Joogit videon jakaminen

Valitse televisiosi listasta ja klikkaa sen nimeä yhdistääksesi

Lähetä video päätteelle

HUOM: emme voi taata, että tämä toimii kaikilla matkapuhelimilla ja televisioilla. Varmista ensin omien päätelaitteidesi toiminnasta, onko tämä mahdollista. Mikäli et voi lähettää tällä kuvatulla tavalla langattomasti kuvaa televisioosi, katso seuraava ohje johdolla kytkemiseen.

Chromecast on Googlen valmistama kätevä pieni laite, jonka avulla voit peilata esimerkiksi puhelimen ruudun ja sisällön televisioosi langattomasti.

Itse peilaus tapahtuu Googlen Home -sovelluksen avulla. Klikkaa alta ohjeisiin.

Mikäli tietokoneesi, puhelimesi tai televisiosi ei tue tai muusta syystä pysty toistamaan videota langattomasti, voit kytkeä tietokoneen tai puhelimesi television HDMI-porttiin ja lähettää kuvan sitä kautta.

  1. Varmista, että päätelaitteessasi (tietokone, puhelin) on HDMI-portti (matkapuhelimissa yleensä adapaterilla mini-HDMI)
  2. Varmista, että televisiossasi on HDMI-portti, johon voit kytkeä päätelaitteesi
  3. Kytke tietokoneesi (puhelimesi) HDMI kaapelilla television HDMI-porttiin ja kytke molempiin virta päälle
  4. Valitse television kuvalähde-valikosta kytkemäsi HDMI-portti kuvan lähteeksi
  5. Nyt tietokoneesi (puhelimesi) pitäisi olla kytketty ja kuvan näkyvissä televisiossasi
  6. Äänet: HDMI-johto osaa siirtää myös äänet, joten valitse äänilähteeksi myös HDMI
  7. Laita video pyörimään ja suurenna video televisioruudullesi
Siirrä kuva hdmi-johdolla

Palvelun oikeassa yläkulmassa on kaikilla päätelaitteilla “lukollisen hahmon” -kuva. Klikkaamalla kuvaketta, voit kirjautua sisään ja ulos.

HEIMO JÄSENYYS

Lyhyesti: et sitoudu 🙂

Valittavanasi on 1, 3 tai 12 kuukauden jäsenyys palveluumme. Emme koskaan veloita sinua automaattisesti, ellet erikseen sitä halua. Voit siis halutessasi asettaa jäsenyyden veloituksen myös automaattiseen maksuun valitsemalla maksutavaksi “Luottokortti, tallenna”.

Voit valita sinulle sopivan pituisen jäsenyyden (1, 3 tai 12 kk). Saat meiltä sähköpostiisi ilmoituksen jäsenyytesi loppumisen aikoihin ja ohjeet, miten voit jatkaa jäsenyyttä, jos haluat.

Odota, että nykyinen jäsenyytesi umpeutuu ensin (poista asetuksista automaattinen uusinta). Tämän jälkeen, älä uusi aiempaa jäsenyyttä, vaan suuntaa kauppaan valitsemaan uusi esim. 3kk tai 12kk jäsenyys. Valitse maksutavaksi “Luottokortti, tallenna” niin jäsenyytesi uusiutuu automaattisesti. Sinulla voi olla kerrallaan vain yksi aktiivinen jäsenyys Heimoon ja siksi edellisen jäsenyyden pitää umpeutua ensin.

JOOGASTA KYSYTTYÄ

Jooga sopii erinomaisesti kaikille sukupuoleen, ikään tai muihinkaan ulkoisiin seikkoihin katsomatta. Kenenkään ei tarvitse muuttua “himojoogaajaksi”, mutta saat merkittäviä hyötyjä elämääsi jo parilla harjoituksella viikossa. 

Joogan avulla palaudut paremmin arjen kuormituksesta ja muista treeneistä. Jooga toimii myös loistavana työkaluna stressinhallinnassa ja sen myötä yleisen suorituskyvyn ylläpitämisessä.

Kyllä! Heimo on suunniteltu varta vasten joogan aloittelijoille ja jonkin aikaa joogaa harrastaneille. Löydät valikoimastamme paljon helppoja tunteja ja tekniikkaopastuksia, jotka on tehty vasta-alkajaa ajatellen.

Mikäli kaipaat matkasi varrella uutta haastetta, voit siirtyä helpoista keskitasoisiin tunteihimme.

Lähtökohtaisesti jooga sopii kaikenikäisille. Heimon tunnit on suunnattu kaikenikäisille aikuisille! Heimon joogaharjoitukset ovat 5-60 minuutin pituisia ja tasoltaan helpoista keskitasoisiin.

Joogit.fi ei ole erikoistunut raskausajan joogaan. Voit toki halutessasi joogata kanssamme, jos jooga on sinulle ennestään tuttua ja tiedät, mitä sinun tulee huomioida harjoituksessasi niin odotusaikana kuin synnytyksen jälkeen.

Raskausajan joogasta voi olla paljon hyötyä odottavalle äidille ja äitiyteen valmistautumisessa, kunhan muistaa kuunnella kehoaan huolella ja muovata joogaharjoituksesta raskausaikaan sopivan.

Videokirjastossamme on lukuisia lempeitä joogaharjoituksia, joita omalle keholleen soveltamalla voi hyvin tehdä myös raskausaikana tai synnytyksestä palauduttua. Olet siis lämpimästi tervetullut, mutta haluamme sinun tietävän, että Joogit ei ole erikoistunut raskausajan joogaan. Mikäli kaipaat siihen erityistä tukea, suosittelemme etsimään nimenomaan siihen erikoistuneen joogaopettajan.

Jos jooga on sinulle aivan uutta ja epäröit sen aloittamista raskauden aikana, varmistathan ensin lääkäriltäsi, että lempeän joogan harjoittaminen on kohdallasi ok.

Tervetuloa joukkoon, me kylmän ilmaston suomalaiset olemme luonnostaan hieman kankeita. Sinun ei tarvitse olla notkea joogataksesi. Eihän kenenkään tarvitse olla valmiiksi vahva, kun menee ensimmäistä kertaa kuntosalille? 

Varoitamme kuitenkin, että notkeuden lisääntyminen ja vetreämpi olo ovat joogan yleisiä sivuvaikutuksia.

Jooga on erinomainen vastapainoa tuova harjoittelu- ja palautumiskeino oman lajiharjoittelun rinnalle. Joogan avulla voit esimerkiksi palautua, lisätä liikkuvuutta, rauhoittaa hermostoa, harjoittaa tasapainoa ja kehonhallintaa sekä voimistaa keskivartalon syviä lihaksia.

Välinehankinnoilla ei ole kiire. Pääset alkuun sillä, että puet yllesi mukavat vaatteet ja löydät kotoasi hieman lattiatilaa. Suosittelemme kuitenkin hyvän joogamaton hankintaa – huomaat nopeasti, että joogamatolla kaikki on helpompaa ja kivempaa. 

Myöhemmin voit halutessasi harkita esim. joogablokkien hankintaa, mutta nekin voit korvata vaikkapa kirjoilla tai kahvipaketeilla. 🙂 

Heimoa käytetään tietokoneella, tabletilla tai puhelimella. Voit myös lähettää kuvan televisioosi. Valitse sinulle mukava paikka ja aika – Joogit kulkee mukanasi. Katsele tunteja vaikka työmatkalla, lomareissulla tai omassa olohuoneessasi.

Olemme kiinnittäneet erityistä huomiota jooga-asanoiden, eli asentojen turvalliseen harjoittelemiseen. 

Jokainen Heimon joogaharjoitus on huolella suunniteltu kokonaisuus, jossa huomioidaan niin tunnelma ja harjoituksen fiilis kuin mielenkiintoiset anatomiavinkit. 

Löydät Heimosta myös erillisiä tekniikkavideoita, asanaharjoituksia ja hengitysharjoituksia.

Nettijoogalle tyypillisesti löydät meiltäkin kasvavan videopankin eripituisia ja -tasoisia joogatunteja, tekniikkavinkkejä, hengitysharjoituksia ja rentoutusharjotuksia. 

Spesiaalia Heimossa on se, että saat joogaopettajaasi yhteyden omassa yhteisössämme. Henna-opettaja vastaa kysymyksiisi, jakaa inspiraatiota ja vinkkejä, sekä järjestää ajoittain yhteisiä livelähetyksiä. Pääset Heimossa myös kertomaan toiveitasi tuleviin joogatunteihin! 

Tämän lisäksi pelkän videokirjaston lisäksi vietämme vaihtuvia teemakuukausia, jolloin opimme ja oivallamme ajankohtaisesta hyvinvointiteemasta joogan keinoin. 

Olemme suomalainen pieni perheyritys ja teemme tätä suurella sydämellä. Ruudun toisella puolella ovat siis ihkaoikeat ihmiset – Henna ja Riku (sekä joogakoiramme Dude) – sinua varten.

Jos sinulla on jokin sairaus, vamma tai muu fyysinen tai henkinen rajoite, niin varmistathan ensin lääkäriltäsi tai terapeutiltasi, voitko joogata.

On muutamia sairauksia, jotka rajoittavat joogaharjoitusta, mutta harvoin estävät harjoittelua kokonaan (esim. akuutit vammat, glaukooma, osteoporoosi, jotkut sydänsairaudet). Tällöin harjoituksesta tulee jättää tiettyjä asentoja pois.

Jooga on kuitenkin muutakin kuin jumppaa. Kun fyysinen asentoharjoittelu ei ole mahdollista, voi joogan hyödyistä nauttia muillakin keinoilla: hengitys- ja meditaatioharjoitukset sekä jooginen elämänasenne ovat saatavilla silloinkin, kun keho ei kykene joogamatolle.

Valittavanasi on 1, 3 tai 12 kuukauden jäsenyys. Jäsenyys on voimassa valitun ajan ja voit tällöin käyttää sisältöjä rajattomasti. 

HUOM: emme uusi jäsenmaksujasi automaattisesti. Voit automatisoida maksut niin halutessasi.

Tallenna luottokortti jäsenyyttä hankkiessasi kassalla, eikä sinun tarvitse huolehtia jäsenyytesi umpeutumisesta.

Etkö löytänyt vastausta?

Lähetä meille viesti alla olevalla lomalleella.
Joogit.fi

Kirjautuminen