Blogi
Opas yin-joogaan: mitä yin-jooga on ja kenelle se sopii?
Yin-jooga on yksi suosituimmista joogalajeista, mutta mitä yin-jooga on ja kenelle se sopii? Lue kattava opas aiheesta!
24.4.2024
Ei kommentteja
Blogi
Uutta joogasta
Uusimmat artikkelit
Lue lisää »
Blogi
Käsilläseisonta – opas kohti käsilläseisontaa
Käsilläseisonta on hauska, kehittävä ja näyttävä taito, jossa yhdistyy liikkuvuus, tasapaino, voima ja kehonhallinta. Tässä oppaassa käymme askel askeleelta läpi käsilläseisontaharjoittelun tärkeimmät osa-alueet.
18.4.2024
Ei kommentteja
Blogi
Joogamaton puhdistus: pesuohje riippuu joogamaton materiaalista!
Joogamaton puhdistus on tärkeää, jotta matto pysyy hyvänä pitkään. Pesuohje riippuu maton materiaalista. Lue ohjeet joogamaton pesuun!
20.3.2024
Ei kommentteja
Blogi
Polvikipu häiritsee joogassa tai arjessa? Lue tämä!
Sattuuko polviin joogatessa tai treenatessa? Polvikivut vaivaavat monia, mutta niitä voi vahvistaa ja kuntouttaa – myös helposti kotona. Lue lisää!
27.2.2024
Ei kommentteja
Blogi
Treenaa kotona -opas: 5 hyvää syytä treenata kotona!
Kaikki kotitreenistä! Lue uusi kotitreenioppaamme ja aloita vaikka tänään.
3.2.2024
Ei kommentteja
Joogan aloittaminen
Joogastudio vai nettijooga – kumpi sopii sinulle?
Nettijooga on yhä yleisempää, mutta moni vannoo joogastudion nimeen. Kumpi sopii sinulle? Listasimme molempien TOP 5 plussat!
20.11.2023
Ei kommentteja
Blogi
KAAMOS: selviytymispakkaus!
Yhtä varmasti kuin talvi autoilijat, yllättää kaamos suomalaiset syksy toisensa jälkeen. Entä jos ottaisit kaamoksen tänä vuonna eri tavalla vastaan?
2.11.2023
Ei kommentteja
Blogi
3 vinkkiä Joogitin käyttöön – näin hyödynnät jäsenyyttäsi!
Oletko jo jäsen tai harkitsetko jäsenyyttä? Tästä artikkelista löydät vinkkejä Joogit-palvelun käyttöön siten, että saat jäsenyydestäsi parhaan hyödyn irti!
21.2.2023
Ei kommentteja
