Joogit

Kaikki ohjelmat >>

AAMUJOOGA – ALOITA AAMU ENERGISESTI JOOGALLA

Vaikeustaso: Keskitaso

aamujooga ohjelma

Aamujooga energisoi ja avaa yön aikana tulleet jumit

Kenelle: Jo jonkin verran joogaa harrastaneelle joogille, joka haluaa aloittaa päivän reippaasti

Mitä: Aamuun sopivia, virkistäviä ja voimistavia joogaharjoituksia

Kesto: Voit tehdä omassa tahdissasi, vaikka joka aamu yhden – ja valita suosikkisi tuleville aamuille

Ohjelman sisältö: Ohjelma on jaettu harjoitusten keston mukaan 2 kategoriaan: alle 20 minuutin aamujoogat & 20–30 min aamujoogat.

Valmentajat: Ohjaajana toimii Henna. Lue lisää Hennasta ja muista valmentajistamme täältä.

Ohjelman sisältö

OHJEET JA VINKIT

Joogit.fi

Kirjautuminen

Joogit.fi

Kirjautuminen