Blogi
Movement -harjoittelun ABC: mistä lajissa on kyse?
Movement on lajina nostanut päätään niin maailmalla kuin Suomessa, mutta lajiin ei vielä saa kovin monessa paikassa ohjausta. Mistä tässä
25.6.2025
Ei kommentteja
Blogi
Uutta joogasta
Uusimmat artikkelit
Lue lisää »
Blogi
Voiko kasvojoogalla oikeasti nuorentaa ulkonäköä ja parantaa terveyttä?
Moni pohtii, että onko kasvojooga pelkkä ohimenevä muoti-ilmiö, vai voiko sillä oikeasti saada näkyviä tuloksia, kuten esimerkiksi nuorekasta ulkonäköä tai
8.4.2025
Ei kommentteja
Blogi
Kasvojoogan hyödyt – osa saattaa yllättää! Testaa, olisiko kasvojoogasta sinulle hyötyä.
Kasvojooga tekee hyvää niin keholle kuin mielelle, ja sen hyödyt ulottuvat ulkonäön ulkopuolellekin. Opi lisää kasvojoogasta ja testaa, sopiiko se sinulle!
8.4.2025
Ei kommentteja
Blogi
Ulkojooga – 5 vinkkiä ulkojoogaan & valmis joogaohjelma!
Ulkojoogaa Suomen suvessa – mitä kannattaa ottaa huomioon, kun roudaa joogamattonsa ulos? Nappaa vinkit talteen!
27.6.2024
Ei kommentteja
Blogi
Raskausjooga – 10 vinkkiä raskausajan joogaan
Raskausjooga on loistava tapa ylläpitää kehon ja mielen hyvinvointia odotusaikana – yksi lempeimmistä ja sydämellisimmistä tavoista liikuttaa, rentouttaa ja huoltaa niin kehoa kuin mieltä! Lue vinkit raskausajan joogaan.
25.6.2024
Ei kommentteja
Blogi
Ilmajooga – aloittelijan opas ja vinkit ilmajoogaan
Mitä ilmajooga on ja kenelle se sopii? Mitä hyötyä ilmajoogasta on? Lue myös vinkit ilmajoogaharjoitukseen studiolle tai kotiin!
13.6.2024
Ei kommentteja
Blogi
Miksi aikaansaaminen on vaikeaa ja jooga/treeni jää tekemättä? 8 syytä & ratkaisua!
“En vain saa aikaiseksi vaikka tiedän, että se tekisi minulle hyvää.” Aikaansaaminen on joskus vaikeaa. Lue yleisimmät esteet ja vinkit, joilla pääset vitkuttelusta eroon ja saat joogan/kotitreenin elämääsi!
11.6.2024
Ei kommentteja
Blogi
Yin-jooga – kattava opas yin-joogasta
Yin-jooga on yksi suosituimmista joogalajeista, mutta mitä yin-jooga on ja kenelle se sopii? Lue kattava opas aiheesta!
24.4.2024
Ei kommentteja
