Joogit-tiimi kasvaa – jatkossa saat joogat ja treenit samasta palvelusta!
Kysyimme jäseniltämme, että mitä he kaipaisivat Joogit Heimoon lisää. Saimme kasoittain upeita vastauksia – sekä kiitosta että huikeita ideoita – ja nyt on aika toteuttaa toiveita!
Jatkossa tarjoamme heimolaisille viikoittaisten joogavideoiden lisäksi myös monipuolisia treenejä!
Jooga on parhaimmillaan todella monipuolinen harjoitus niin keholle kuin mielelle! Vahva & liikkuva keho kaipaa kuitenkin ajoittain rinnalleen myös toisenlaista harjoittelua.
Joogit Heimon treenit tukevat joogamatkaasi täydentäen harjoitteluasi erilaisilla & hauskoilla treeneillä aina movement-harjoittelusta juoksutreeneihin sekä ketteryys- ja taitoharjoitteluun. Uuden valmentajamme kanssa yhteisenä tavoitteenamme on vahva, liikkuva & holistisesti hyvinvoiva sinä. <3
Tutustu uuteen valmentajaasi: esittelyssä Kristian Popov!
- Personal Trainer EHFA
- Voimavalmentaja EHFA
- Terveysvalmentaja EHFA
- Ravintovalmentaja, Precision Nutrition, Level 1
- LIFW päävalmentaja
- Moninkertainen Suomen-mestari (22v, 19v, 17v.)
- Toiminut eri lajien urheilijoiden fysiikkavalmentajana
- DI-opinnot Aalto Yliopistossa (kandi)
- Asunut 2 vuotta Australiassa
- Faija & ikuinen pikkupoika
Kuka on Krisu?
Yli 16 vuotta valmentajana toiminut Kristian Popov on kokenut liikunta-alan ammattilainen; entinen urheilija ja moninkertainen Suomen-mestari, joka löysi kipinänsä ihmisten liikuttamisesta.
“Haluan vapauttaa potentiaalisi liikkua vapaasti; istua, nousta, kumartua, kyykätä. Väistää, ryömiä, reagoida, kävellä. Juosta, hyppiä – tai tasapainotella paikoillaan.”
Krisu inspiroituu OIKEAN ELÄMÄN voimasta ja liikkuvuudesta – siitä, että kehomme liikkuu ja pysyy tavallisessa arjessa mukana.
Millainen valmentaja Krisu on?
Ketkäpä osaisivat vastata tähän paremmin kuin Krisun valmennettavat? Krisu on valmentajana:
- Helposti lähestyttävä ja lempeä, mutta jämäkkä.
- Leikkisä, innostava ja kannustava.
- Hyvällä tavalla maanläheinen persoona.
“Harjoittelun lisäksi arvostan ennen kaikkea sitä, että sinulla on hyvä olla. Että sulle tulee liikkumisesta hyvä olo. Kun liikutat kehoa, mielikin voi paremmin.”
Millaisia treenejä heimolaiset pääsevät tekemään Krisun kanssa?
Krisu vannoo holistisen hyvinvoinnin nimeen niin arjen kuin liikunnan osalta. Siksi hän yhdisteleekin ohjaukseensa monipuolisesti erilaisia elementtejä. Krisun ammattimaisen jämäkässä, mutta hyväksyvän lempeässä ohjauksessa saat parhaat puolet näistä elementeistä:
- Toiminnallisen harjoittelua kehonpainolla
- Voimaharjoittelua kehonpainolla ja lisäpainolla
- Ketteryys- ja taitoharjoittelua
- Liikkuvuusharjoittelua
Näiden elementtien tarkoitus on auttaa sinua liikkumaan vaivattomasti niin erilaisissa harrastuksissa kuin arjessa. Harjoitukset tukevat erinomaisesti myös joogaharjoitteluasi! Lue lisää Heimon treeneistä täältä.
“Liikkuva elämäntapa on siis vahvasti kulkenut mukana matkallani ja haluan tartuttaa se myös sinuun! Joko aloitetaan?”
Treenaa ja joogaa koko kesä miten ja missä haluat – vain 45 eurolla!
Heimon jäsenenä saat rajattoman pääsyn kaikkiin jooga-, meditaatio- ja treenivideoihin! Videopankissamme on jo yli 100 harjoitusta, ja uusia videoita lisätään viikoittain.
Kesällä 2021 joogaamme ja treenaamme myös ulkona! Luvassa on mm. mökkitreenejä, laiturijoogaa, puistotreenejä – ja paljon muuta. Saat kaiken samalla jäsenyyshinnalla.
Nappaa kesäksi joogat ja treenit yhdestä palvelusta: 3 kuukauden Heimo-jäsenyys vain 45 euroa.
KYLLÄ KIITOS, TULEN MUKAAN! >>>
Lue lisää Heimon jäsenyydestä täältä. Nähdään Heimossa!
